不倫の相談ノート

やり直すとき

再構築(やり直す)の相談で、多く聞かれていること

再構築(やり直す)について、配偶者に不倫された人が実際に書いた相談を悩みの型で分け、多い順に並べました。 自分が引っかかっていることが上にあれば、同じ所で迷った人がほかにもいたということです。

集計対象は 2026-03-21 〜 2026-09-26 の 190 日間に 交わされた投稿のうち、会員の相談投稿(60 字以上かつ相談表現を含む)です。コミュニティの運営者(探偵・提携する弁護士)の 投稿は先に除き、同じ文面の定型投稿も除いてから、「相談の話題」と「悩みの型」で分類しています。 投稿本文・投稿者名・出所は公開しません。投稿者が 10 名未満の話題は出しません。 件数は、話題ごとに無作為で 30 件を抜き、「投稿者が自分の件についてその話題を書いた相談か」を 1 件ずつ判定して測った当たりの割合(適合率)で補正した値です。補正前の件数は出しません。 判定は AI で 2 系統に分けて突き合わせ、一致した件だけを使っています。人の目では確かめていません。 詳しくはこのサイトの数え方。

多い順

  1. 1気持ちをどう整理するか

順位だけを出しています。話題と悩みの型の組み合わせごとの件数は、その単位で拾い間違いの割合を 確かめていないため出しません(数え方)。

この話題の相談の数

補正後 35 件です。同じまとまりの話題と並べると、次のとおりです。

この件数の確かさ
約 68%

言葉で拾った相談のうち、見直して本当にこの話題の相談だった割合です。件数はこの割合で補正しています。 判定は AI で 2 系統に分け、一致した割合は 99.2% でした。人の目では確かめていません。

一緒に相談されることが多い話題

  1. 1不貞の証拠
  2. 1慰謝料
  3. 3離婚するかどうか

この話題の相談のうち、同じ相談の中にほかの話題も出てくるものを数えた順位です(同じ番号は同じ件数)。 件数は補正前なので出しません。組み合わせが 10 件未満の話題は載せていません。

次に確かめること

上の順位は、同じ所で迷った人が何で止まっていたかです。相談に行く前に、この中で自分に当てはまるものを書き出しておくと、その場で聞き漏らしにくくなります。眠れない・食べられない・涙が止まらないといった状態が続くときは、心療内科や精神科、自治体の心の相談窓口が受け持つ所です。

ほかの道

やり直すと決めていても、離婚の条件だけ先に知っておく人もいます。知っておくことと、決めることは別です。

ほかの話題

この話題でいちばん多いのは「気持ちをどう整理するか」です。